terapias e massagens

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 Limpeza de Pele  Urb Alto Dos Caliços LT B 18 B , 8200-667 Albufeira 309939749 967510633 terapiasenutricao@gmail.com

Menu desintoxicante para três dias:
1° dia Café da manhã: 1 copo de leite de soja light 1 fatia de pão sem glúten com 1 colher rasa de requeijão light ½ mamão papaia com 1 colher de sobremesa de semente de linhaça Lanche: 1 taça pequena de salada de frutas 1 copo de água de coco Almoço: 1 prato de sobremesa cheio de salada de folhas verdes + tomate+ cenoura ralada + salsinha + pepino, temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre 2 colher de sopa de arroz integral  ½ concha de feijão 1 posta média de filé de pescada grelhado 1 fatia fina de melancia Lanche: 1 copo de suco verde (1/4 de folha de couve + 1 c. de sopa de salsinha + 1 fatia de abacaxi) 2 castanhas do pará ou amêndoa 1 fatia de queijo branco  Jantar: 1 prato de mesa de salada de repolho + beterraba ralada + tomate temperada com 1 colher de chá de azeite de oliva e vinagre 1 fatia de batata doce cozida 1 sobrecoxa assada sem pele 1 taça de gelatina diet Ceia: 1 fatia de pão light com 1 colher de geléia 1 xícara de ch…

O bem-estar na vida obtém-se com o aperfeiçoamento da convivência entre os homens. Textos Judaicos