Gengibre e a sua ação anti inflamatoria

• E possui propriedades terapêuticas sobre o sistema digestivo, pois estimula a liberação de enzimas que promovem o esvaziamento do estômago.
• Por melhorar a circulação e ser anti-inflamatório, o gengibre atua contra varizes e celulite.
• E é muito bom no tratamento de diversos distúrbios de saúde, como náuseas, dores de cabeça, gripes, resfriados, diarreias, dores de estômago e de doenças reumáticas, especialmente artrite reumatoide.
• O gengibre ajuda a controlar o colesterol.
• E também é conhecido por sua capacidade de reduzir dor muscular e dor nas costas.
• Existem muitos estudos afirmando que o gengibre pode reduzir a dor causada pela artrite e a dor muscular crônica.
• O gengibre é perfeito para a desintoxicação do organismo.
• Ele acelera o metabolismo, o que agiliza a queima dos excessos alimentares.
• E ainda sacia a fome e queima gordura.

 

1. Chá gengibre

INGREDIENTES

       2 pedaços de canela em pau

      3 limões frescos cortados com a casca

      1 pequeno pedaço de gengibre (4 ou 5 cm)

 1L  de água pura

Preparação

Coloque a água para ferver.

Assim que levantar fervura, adicione os demais ingredientes.

Abaixe o fogo (com a chama bem baixa) e deixe ferver por mais 10 minutos.

Passado esse tempo, desligue o fogo.

Espere esfriar um pouco, e vá ingerindo durante o dia

Sem adoçante  pode juntar folhas de hortelã fresca

 

 Eficaz na drenagem   e na desintoxicação  do organismo